אראלה טקומי ושיטת פאולה

אראלה טקומי הינה מורה מוסמכת בשיטת התעמלות השרירים הטבעתיים - שיטת פאולה, מאז שנת 1989.

לשיטת פאולה נחשפה אראלה לראשונה כמטופלת. פאולה הוציאה אותה כליל מכאבי הגב. לאחר שהחלימה בעזרת השיטה החליטה להפוך למטפלת בעצמה על מנת לעזור לאחרים.

במהלך שלוש שנות לימודיה את השיטה, עבדה אראלה כמטפלת במעון לנכים יחד עם פאולה.

מאז סיימה את הכשרתה ועד היום מטפלת אראלה בשיטה באמצעות שיעורים אישיים המותאמים פרטנית לכל מטופל.

בשנת 2005 השתתפה אראלה במחקר שנערך בבית החולים הדסה בירושלים ועסק בהשפעת התעמלות השרירים הטבעתיים על הגוף.