"איך להקים עסק פרטי מאפס וללא הון התחלתי?" לחץ כאן »

קליניקה גרסטנפלד
קליניקה גרסטנפלד, רחוב אחד העם 16 ירושלים. 054-5226203, 02-5663364, Alon.Gers@Gmail.Com

להקים עסק בלי כסף?!
זה לא קיים! זה לא הגיוני!
לא הגיוני, אבל זה עובד :)
לחץ כאן לפרטים »



כיצד להערך ליום צום???

בס"ד   כיצד להערך ליום צום???   הצום אינו פעולה טבעית מאחר שגופינו רגיל לתזונה קבועה במשך שעות היום. לכן יש להערך ליום צום בדרך שתאפשר לנו לעבור אותו על הצד הטוב ביותר בלי לגרום לנזקים לגופנו ולמנוע תופעות לוואי (כגון כאבי ראש).   הכנות לצום כבר ביום שלפני הצום מומלץ להרבות בשתייה. חשוב לשתות הרבה מים (לפחות עשר כוסות) ולהמנע ממשקאות מתוקים או תוססים בשעות שלפני הצום. מומלץ להקדים את הסעודה העיקרית לפני הסעודה המפסקת. כדאי להגביל את האכילה בסעודה המפסקת למאכלים קלים ולא להרבות באכילה. בסעודה המפסקת מומלץ שלא לאכול מאכלים מתוקים, חריפים או מלוחים העלולים לגרום לצמא ולצרבת. עדיף לאכול אוכל קל ולא מטוגן או מטובל. מרק עוף מכיל הרבה מינרלים ונוזלים ומומלץ מאוד. מומלץ לשלב בארוחה מאכלים עתירי פחמימות וסוכרים (אורז מלא, חיטה מלאה, לחם מלא, פסטות מלאות, תפוחי אדמה וקצת פירות). עדיף שלא לאכול מזון עתיר חלבון (מוצרי חלב, קטניות, ביצים). כדאי להמנע מאכילת כרוב, כרובית, ברוקולי וצנון העלולים לגרום לגזים ולאי נוחות במערכת העיכול. רצוי לשהות במהלך יום הצום במקום ממוזג או מוצל. לאנשים חולים, הנוטלים תרופות או נשים מניקות מומלץ להיוועץ ברופא המטפל לפני הצום ולפעול בהתאם להוראותיו.   סיום הצום: את הצום מומלץ לשבור בארוחה קלה, קפה או תה, עוגה ופירות. ורק לאחר זמן מה לאכול את הארוחה הרגילה כדי שלא ליצור עומס על הקיבה, שעלול לגרום לתחושה לא נעימה. אין לשתות כמויות גדולות של נוזלים בבת אחת ולהמנע ממשקאות חריפים. למחרת הצום ניתן לשוב לאכילה רגילה.   מתכון לשבירת הצום: ניתן להכין בערב הצום ולשמור במקרר! לשים בקערה 4-6 כפות סוכר חום מומסות בכוס מים רתוחים. להוסיף 4-6 תפוחי עץ (לא חמוצים) מגורדים בפומפיה גסה, מעט תמצית וניל ומיץ מחצי לימון (אפשר לגרד בפומפיה גם קליפת לימון). להוסיף 10 כוסות מים קרים (אפשר גם קוביות קרח). לערבב היטב ולשתות לרויה!   העצות באדיבות קליניקה גרסטנפלד   הקליניקה בניהולו של אלון גרסטנפלד מטפלת בהצלחה משנת 1996 במבוגרים ובילדים. בקליניקה נעשה שילוב בין שיטות ריפוי אלטרנטיביות מוכחות: שיטת אלכסנדר, רפלקסולוגיה, נטורופתיה, ויעוץ תזונתי. אלון, המרצה בתחום הרפואה האלטרנטיבית, מטפל בבעיות גב, מפרקים, תזונה, דרכי נשימה, כאבי ראש והרפיית מתחים.   קליניקה גרסטנפלד רחוב אחד העם 16, דירה 3, ירושלים  טלפקס: 02-5663364 נייד: 054-5226203


על 'סגולות' הקולה

על "סגולות" הקולה הידעת?  * במדינות רבות בארה"ב סיירת הכבישים מחזיקה שני גלונים של קולה במשאית כדי לשטוף את הכביש מסימני דם אחרי תאונות דרכים (לא עלינו.( * ניתן לשים סטייק בתוך קערית עם קולה והסטייק יעלם תוך יומיים. * כדי לנקות שירותים: שפכו פחית קולה לתוך השירותים ותנו לו לעמוד שעה אחת. אחרי שעה הורידו את המים. החומצה בקולה מסירה את כל הכתמים מהשירותים. * כדי לנקות חלודה ממצבר של מכונית: שפכו פחית קולה על הטרמינלים של הבטריות כדי להמס את כל החלודה. * כדי לשחרר מנעול חלוד: ניגוב המנעול במטלית ספוגה בקולה ישחרר את החלודה.  * כדי להסיר שמן (וגריז) מבגדים: רוקנו פחית של קולה לתוך ערמת בגדים מוכתמים בשמן, הכניסו למכונת כביסה וכבסו כרגיל. הקולה תעזור לשחרר את השמן. * קולה עוזרת לנקות את שמשת המכונית מערפל כבישים.לידיעתכם: החומר הפעיל בקולה הוא חומצה פוספורית. ה pH -שלו הוא 2.8. שימו מסמר בתוך קולה והוא יתמוסס תוך 4 ימים.חומצה פוספורית שואבת סידן מתוך העצמות ,דבר הגורם לאוסטיאופורוזיס.כדי להסיע סירופ קולה (החומר המרוכז), המשאית צריכה לנסוע עם שלט של חומרים מסוכנים. המפיצים של קולה משתמשים במשקה כדי לנקות את מנועי המשאיות שלהם כבר 20 שנה!Mandi Health CenterDr. Ronen Mandelzis   http://www.derech.net/coca-cola.htm


גרעיני דלעת

בס"ד סובלים מתולעים במעיים? תאכלו גרעיני דלעת משך כשבועיים ותראו תוצאות כמובן מדובר בגרעיני דלעת לא קלויים לכך יש להוסיף אכילת שום משך אותה התקופה לא לשכוח לשמור על הגיינה וניקיון במקביל; לרחוץ היטב את הידיים   יש לכם פטריות? פטריות עור?, פטריות בציפורניים? פטריות בנרתיק וכדומה?   כדאי להמנע מאכילת קמח לבן, סוכרים ומתוקים, שוקולד, חצילים ופטריות, פירות הדר מלבד לימון ואשכוליות, ומוצרי חלב מומלץ להוסיף לאוכל שום - מדי יום   פרטים נוספים, אבחון וטיפול בקליניקה גרסטנפלד בירושלים 054-5226203 אלון.



קישורים

היתרונות בטיפול אלטרנטיבי / אלון צבי גרסטנפלד


היתרון הגדול של שיטת הטיפול האלטרנטיבי הוא התיחסות לכל בעיה ברמה המערכתית. לכן, לדוגמא, אם כואב לך הגב, הטיפול לא יתמקד בכאב עצמו אלא יבחן את הסיבות לבעיה תוך ראית הגוף והנפש כמכלול.

השיטה האלטרנטיבית משלבת טיפול הנועד להקלה מיידית של הכאבים במקביל למתן הדרכה לגבי אופן השימוש הנכון בגוף כמניעה מפני הופעה חוזרת של הכאבים.

הטיפול הוא אישי ומותאם לצרכים ולבעיות הייחודיות לכל אדם.

הטיפול מתקיים בקליניקה או במקרה הצורך בביתו של המטופל.


המאמר באדיבות קליניקה גרסטנפלד

 

הקליניקה בניהולו של אלון גרסטנפלד מטפלת בהצלחה משנת 1996 במבוגרים ובילדים. בקליניקה נעשה שילוב בין שיטות ריפוי אלטרנטיביות מוכחות: שיטת אלכסנדר, רפלקסולוגיה, נטורופתיה, ויעוץ תזונתי. אלון גם מרצה בתחום הרפואה האלטרנטיבית, מטפל בבעיות גב, מפרקים, תזונה, דרכי נשימה, כאבי ראש, הרפיית מתחים ועוד

 
קליניקה גרסטנפלד, הקליניקה בניהולו של אלון גרסטנפלד מטפלת בהצלחה משנת 1996 בילדים ובמבוגרים. בקליניקה נעשה שילוב בין שיטות ריפוי אלטרנטיביות מוכחות: שיטת אלכסנדר, רפלקסולוגיה, נטורופתיה ויעוץ תזונתי, שיאצו, עיסוי ועיסוי תינוקות, אוטוסאן (קונוס/נר לטיפול באוזן, הנר באישור משרד הבריאות). אבחונים דרך העין (אירידיאולוגיה), הלשון, הציפורניים והרגליים. אלון, המרצה בתחומים השונים, מטפל בבעיות גב ומפרקים, בתזונה, דרכי נשימה, כאבי ראש והרפיית מתחים.
פתיחת עסק | מניפסט | הקמת עסק